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からだメンテナンス - Shinka

ハーブの女王『よもぎ』

『よもぎ』は、古来から医療用として用いられた薬草で、

葉の裏にある細かい綿毛からなる「もぐさ」を鍼灸治療のお灸として利用しています。

食用では春先に、若葉を摘んでゆでてから草餅や草団子に、

漢方では、艾葉(がいよう)といい、止血薬として、

民間では古来から切り傷などの止血に用いられてきました。

 

『よもぎ』には春を感じさせるようなさわやかな香りがありますね。

主な香りの成分はシネオールとαツヨン。

シネオールは、高ぶった神経を鎮静化しイライラ解消、安眠作用、利尿作用があります。

αツヨンには、高い殺菌・防腐効果があり、爽快感とリラックス効果をもたらします。

 

セルフケアで簡単にできるお灸のように、手軽に楽しめる『よもぎ茶』もオススメです♬

『よもぎ茶』には、アンチエイジングや美肌、ダイエット、貧血や更年期障害の改善、

体内の血行を良くする効果などが期待されています。ノンカフェインでビタミン、ミネラルも豊富。

(よもぎやキク科アレルギーの方は、お控えください。<(_ _)>)

 

当院のお客さまに試飲していただくと、

皆さま口をそろえて「ハーブティーみたい」とおっしゃってくれました。

ホットだと香りが良く、冷やしてもスッキリした味わいをお楽しみいただけます♬

コロナ禍で休止しておりましたドリンクサービスの再開を機に、ご用意してお待ちしております(*^-^*)

 

『よもぎ茶』取扱店

よもぎ蒸しリラクゼーションサロン【&Onアンドオン】様

秋田県仙北市角館に2024年夏頃Open予定のお店です。

入浴用の『よもぎパック』もオススメです。

 






セルフコントロール

お灸に使用されるよもぎ。その香りは「シネオール」という精油成分で、

副交感神経の働きを高めてくれる効果や、脳を落ち着かせる効果、睡眠を促す効果など

リラックス作用があると言われています。

最近のお灸は、アロマのように香りが楽しめるようになっています♬

『時間帯』や『気分』で香りを使い分けるのもオススメですよ(*^-^*)

憂うつやイライラ、不安や悲しみなど、様々な感情のコントロールにも、

お灸の温熱と香りがお役に立てます。






『ものもらい』にお灸

4月も気がつけば半月が過ぎ去っていますね。

そろそろ新年度の疲れが出てくる頃ではないでしょうか?

 

先日、付き添いのお母さんが、中学生の娘さんが『ものもらい』になったと話してくれました。

対策はないかとネットで調べたところ、「指のツボにお灸をすると良い」とあったんですけど知ってますか?

と聞かれましたが、「知らないですね~(^^;)勉強不足です」と申し上げ、そのあと調べたところ、

『澤田流 二間(じかん)』というツボだということが分かりました。

WHO(世界保健機関)に認定されている361種のツボには含まれていない、

鍼灸の名人・澤田健先生が、通常のツボ「二間」よりも効果が得られるため使用したことから、

『澤田流 二間』という名のツボとして存在しております。

 

中学生の娘さんも、目薬との併用ですが、一日数回このツボにお灸をしたら、二日目くらいでなんとなく少し良くなった気がするとのこと。『ものもらい』の原因は、細菌や汗などの分泌物によりますが、ストレスや睡眠不足による免疫力の低下も原因と考えられています。

皆さまもいまいちど生活スタイルを見直して、セルフケアにお灸を取り入れてみるなど、早めの対策をしてみてはいかがでしょうか(*^-^*)

 

今回は、お客さまから調べる良い機会を与えてくださったことへの感謝と共に、まだまだ勉強が足りないと痛感いたしました。

本を開いて2、3行で睡魔に襲われる私ですが、もっともっと臨床に活かせる本を読んで、お困りの方々のためになれるよう日々精進いたします!






4月から

活発に動き始める春。

からだの不調やお悩みごとの解決のために、

当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

秋田県の花【ふきのとう】

その独特な苦みに含まれる成分は、肝臓の解毒機能を高めて新陳代謝をアップさせたり、

胃腸の働きを高めたりする効果があります。

天ぷらが手軽にできますね(*^-^*)

 

さて、営業時間や空き状況のお知らせ方法を少し試してみましたが…

ホームページのカレンダーには、今まで通り営業日と時間を記載します。

(4月より木曜日の午後も通常営業しております)

変更ある時は、その都度早めに更新しますので、ご確認いただけますと幸いです。

ご予約は、お電話にてお願いいたします。

 

また、インスタグラムの投稿に、写真のようなカレンダーを載せます。

(ホームページの方がいち早くご確認いただけます)

同じく、インスタグラムのストーリーに直近の空き状況を載せますので、

合わせてご確認いただけますと幸いです。

 

皆さまのからだのメンテナンスにご活用いただけると嬉しいです(*^-^*)

よろしくお願い致します。