からだメンテナンス - Shinka

知ることから

進路相談を受けながらの施術が多かった本日。

頼りになるか分かりませんが、経験してきたことをふまえて、

私なりにアドバイスさせていただきました☆

スポーツトレーナーと言っても、様々な分野があります。

まずは、仕事内容を知り、自分が何をしたいのか、

明確なビジョンが見えてきたら嬉しいですね(*^-^*)






ほっと一息

まだまだ雪のちらつく寒い日が続きますね❆

ほっと一息つくのにおすすめなのが、

やまさ薬局さんで販売している

からだ想いのデカフェ『ヤマサノコーヒー』

Shinkaでも取り扱わせていただいております(*^-^*)

妊娠中や授乳中の方、カフェインに敏感な方にも

安心してお飲みいただけます。

朝昼夜問わず、コーヒーを楽しめるのは嬉しいですね☆






自己治癒力

『筋肉は裏切らない!』

この言葉の意味と似ていますね。

 

筋肉も肌も、細胞に細かい傷をつけて、

その修復作用、人が本来持っている自己治癒力を利用した、

自然な健康・美容法です。

 

鏡を見ていつもと違うなと思ったら、

トレーニングと美容鍼灸の初め時ですよ!

 






共に生きよう!

あの日から9年。

東日本大震災が、

東北全土を揺るがせた当時、

休憩で自宅にいた私は、

今は亡き祖母と一緒に、仏壇を抑えていた。

 

停電で、携帯の充電も残り少ない中、

ワンセグに映った光景に言葉を失った事を、

今でも鮮明に覚えている。

 

あの日を忘れてはいけない。

友が苦しんだあの日を。

しかし、そこで生きる友の強さを学んだ。

 

今でも大切な友である。

生きていてくれてありがとう。






花より団子

Shinkaにも春色が舞い込んできましたよ🌸

今日はひな祭り。

菱餅にひなあられ、

白酒やハマグリにちらし寿司など、

にぎやかな食卓になりそうですね(*^-^*)

桃の節句は、花より団子でしょうか?笑

 






桃の節句

♬~ 旅立ちの空 桜色 新しい風 吹き吹かれ

まだ見ぬ仲間思いはせ 別れもあれば出会いある

 

春と言えば、思い出す曲のワンフレーズ。

ケツメイシの『新生活』

学生の頃、よく聴いていた曲です。

何かと変化のあるこの時期は、

期待に胸を膨らませつつも、

不安も入り混じる心境に陥りますよね。

これは、大人になっても変わらないようで…笑

冬から春になる季節の変わり目は、

心にもからだにも影響を及ぼすことがあります。

自律神経の疾患やアレルギー症状に、

たびたび影響を与えるため、

自己免疫力を高める必要があります。

 

そこで効果的なのが『鍼灸』ですよ。(*^-^*)

鍼と灸の心地良い刺激が、

ツボとその流れ(経絡:けいらく)に作用し、

人が本来持っている自己治癒力・自己免疫力が

高まり、健康なからだと心を維持できるのです。

 

なるべく薬を使わずに過ごせたら幸いですよね。

 







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