からだメンテナンス - Shinka

ドライアイは病気⁉

パソコンやスマホなどを見ることで瞬きの回数が減っている、

エアコン、コンタクトレンズなどの使用で目が乾燥し、

涙が蒸発しやすくなることがドライアイの一因と考えられています。

涙の量が不足することによって、目の表面に傷が生じる病気なのだとか…Σ(・□・;)

 

病気って言われると、えぇっ!て思っちゃいますが、

目の周りの緊張を緩和し、血流を改善することで、

涙液の分泌を促進することができるため、鍼の刺激はドライアイに効果があるのです。

眼精疲労にも効果があり、美肌のツボと共通することが多いので、

顔や目の周りの血流改善は、効果を高めます(*^-^*)

 

日常でできるケアでは、ホットタオルで目を温めることがおすすめです。

個人的には、ホットアイマスクの香り付きのものが、リラックス効果も得られるのでおすすめです。

市販のものでもたくさん種類がありますので、自分好みの香りを見つけ、

気分によって変えたりと楽しんでみてはいかがでしょうか?( *´艸`)

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