残雪の上で白鳥が足踏みするほどに、まだまだ肌寒い日が続きますね。

先日、治療に通われているお客さまから、

『プロからトレーニングを教わりたいので指導してもらえませんか？』というご要望がありました。

プロフェッショナルの概念は、人それぞれあるかと思いますが、私は、信頼関係だと感じています。

その道を極めることは当然ですが、信頼関係があるからこそ成り立つ仕事、それが私のプロフェッショナルです。

前置きはさておき、お客さまは、腰殿部痛の症状改善傾向に伴い、ゴルフのための筋力強化をしたいとのこと。

ポイントは、３つ。

胸郭・股関節の動きと丹田(下腹部）をいかに安定させてトレーニングを行うか。

自重からダンベル負荷・ムーブメントへとステップアップしていきます。

『これは効きそうだ～』とうなりながら熱心に取り組んでいただいてます(*^-^*)

当院には、フリーウェイトやマシン等のトレーニング器具はありませんので、筋力アップの指導は実践しておりませんが、

競技パフォーマンス向上や障害予防などの観点から個別のトレーニングメニュー作成および指導は実践しておりますので、

ご要望がありましたら対応いたします(*^-^*)

ゴルフ経験が無い店主は、理にかなった動きができれば、パフォーマンスの向上につながると考えております。

解剖生理学の観点からとても分かりやすい書籍がありましたので、ゴルフをされる方は、一度読んでみてはいかがでしょうか☆