からだメンテナンス - Shinka

体質改善

しばらくの間、お休みをいただくにあたり、

お客様には、簡単にできるセルフケアをお伝えし、取り入れていただいております(*^-^*)

 

まずは、東洋医学では大敵と考えられている『冷え性』について。

『冷え性』は、「気」の不足や「血」の巡りの悪さ、自律神経の乱れなどを

引き起こす原因と考えられています。

それらを改善するために有効なツボが下記の4つ。それらにお灸をすえます。

お灸は、台座灸でほのかに香る『はじめてのお灸』を使用。

はじめての方は、1か所に1個ずつ。

冷えが強いとお灸の温みは感じにくく、かと言って最初からたくさん施灸をしてしまうと、

火傷や過剰刺激によるだるさを引き起こしてしまう恐れがありますので、

まずは、1か所に1個の施灸で慣らすところから始めましょう(*^-^*)

 

毎日の決まった時間に行うか、2日に1回でも継続して行うことが大切ですね。

からだメンテナンス

Shinka

〒013-0060
秋田県横手市条里1丁目3-24
電話番号 / 0182-41-9055

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