からだメンテナンス - Shinka

真夏の果実

今が旬のプラム。

ジューシーで甘酸っぱい果実には、クエン酸などが含まれており、

疲労回復効果を発揮します。

 

さらに、お腹の調子を整える「食物繊維」や、

美肌を保つ「ビタミン」、

高血圧・貧血予防やカラダを維持する「ミネラル」、

また、抗酸化作用を持つポリフェノールなど、

さまざまな種類の栄養素が含まれており、

夏の火照ったカラダを癒してくれる、

まさに『真夏の果実』と呼ばれる一品です(*^-^*)

からだメンテナンス

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